hvile terapi / ene-session / restorative yoga terapi.

Føler du dig stresset eller ude af balance? Føler du dig træt, deprimeret eller har du svært ved at sove?
Så er Restorative Hvileterapi måske noget for dig?
Du kan tilmelde dig privat sessioner / enetime på min. 75 minutter eller mere.
Primært onsdage og fredage. Men skriv en mail og så kan det være, at vi kan finde lige den dag, der passer dig bedst. Sessionen foregår i mit trygge og stille behandlerrum, hvor din velvære er i centrum.

Kort om Restorative Yoga / Hvile-terapi:

Restorative Yoga er en yogaform, der skaber balance i nervesystemet. Den restorative yoga virker terapeutisk idet kroppen får lov at hvile og derved heale sig selv. Restorative Yoga hjælper os til at skabe balance i vores nervesystem og til at krop og sind indgår et samarbejde (mind-body network) og dette kan succesfuldt hjælpe os af med bl.a. stress, depression, angst, søvnløshed, mu­skel­spæn­din­ger og forhøjet blodtryk. Det styrker også immunforsvaret, bindevævet og lymfevæskerne.

En restorativ yogasession byder på roligt sekvenserede og forsigtigt opbyggende yogastillinger, der er designet til at skabe balance i nervesystemet og i den fø­lel­ses­mæs­si­ge krop. I stillingerne strækker kroppen sig blidt, mens den er støttet op af yogaprops såsom bolstere/yogapuder, tæpper og klodser. Blodtrykket, hjertet og hjernen bliver herved beroliget.

Enkel meditation og basis ån­de­dræt­s­tek­nik­ker hjælper til at skabe plads til at lytte til egen krop og dens healende kapacitet. Du vil måske føle og opleve, hvordan stillingerne hjælper dig til at berolige sindet, skabe balance i nervesystemet, samt opleve at du kommer i en tilstand af dyb afslappethed. Måske mærker du også at stillingerne reducerer angst og stress, beroliger og plejer din fø­lel­ses­mæs­si­ge krop, heler depression, stimulerer til bedre søvn og styrker dit immunforsvar.

PRISER:

HOS UNDERVISER I GL. RYE:
Pris kr. 650,- for 75 minutter.

KØRER UD TIL DIG:
Pris kr. 750,- (Eksklusiv kørsels statstakst på kr. 3,70,- pr. km. der lægges oveni) for 75 minutter for én person. Bookes der til 2 gange er prisen i alt kr. 1400,- (for 2 sessioner på 75 minutter + kørselstakst). Betales senest 7 dage før mødedato på mobile pay 61691851.

BOOK DIN TID HER:

Skriv til mig på maia-yoga@outlook.com for en session i Gl. Rye ved Ry.
Og når du booker massage, så giver du samtidig samtykke til at dine personlige info må registreres og gemmes i et sikkert arkiv samt accepterer betingelserne ved afbud.

BETINGELSER VED AFBUD TIL events/udkørsel/enetime:

Den aftalte dato og tid/eventet kan ikke aflyses og bliver nogen syge eller er fohindret, så betales det fulde aftalte gebyr alligevel. Så den aftalte fulde pris gælder stadig selv om en eller flere deltagere aflyser og ikke kan komme. Dog kan event-underviser/maiayoga aflyse ved sygdom o.l. og der kan aftales en ny tid. Dette gælder både gavekort, forudbetalte og alm. reservationer. Når du booker events, produkter eller massage, så giver du samtidig samtykke til at dine personlige info må registreres og gemmes i et sikkert arkiv samt accepterer betingelserne ved afbud.

www.maia-yoga.dk

Skovfyrvej 13

8680 Gl. Rye

0045 61 69 18 51